人間通訊社

佛光鳳山青年書院秋季班10月1日在佛光山鳳山講堂開課，有18位青年參與學習。佛光山鳳山講堂住持覺海法師特別聘請具有英國PPA國際芳療師證照講師林美淑、以及曾在佛光山高雄普賢寺和屏東講堂展出個人畫展的藝術家張慶彩前來授課，生動有趣的課程及兩位老師如沐春風的講述，青年受益良多。

林美淑以「身心靈放鬆—芳香精油按摩」為題，指導青年放鬆的十種方法，「芳香療法」是其中之一，接著，介紹芳香療法及分享臨床個案，並藉由精油來指導青年按摩技巧，每位青年都很用心跟著做，且勇於提出問題請教老師。

林美淑勉勵青年「你不能凡事盡如己意，但是你可以因盡了力而無怨無悔」，並播放《用心祝福》影片來激勵青年「時時喚醒沉睡的心靈，增進心智的力量，不要讓心放逸」、「每天給自己一個祝福，也給他人一個祝福」。林美淑表示，懂得祝福別人，才會獲得幸福和成功。

張慶彩表示，從畫「禪繞畫」中，讓他身心自在，總是能以一顆寧靜祥和的心來面對外在的事務，他很樂意將這份喜悅分享給青年。課堂上指導青年透過不同圖案畫出「禪」，看到他們神情專注地下筆，不到一個小時內作品都呈現在眼前。

張慶彩說：「透過一筆一畫構成圖樣的過程中，可以讓自己達到既放鬆又專注的狀態，並從中得到身心靈的平靜；且藉由有結構的圖案，創造出想要的作品，那是令人愉悅的。」最後，鼓勵青年當心煩氣躁時，不妨拿起筆來畫畫，很快就能療癒自己，讓心靈沉澱下來。

青年甘健廷提及自身有一些心理上的疾病，聽完兩位老師的講述，受益良多，希望日後遇到情緒不穩定時，能學以致用，不要把自己一直困在負面的思維中，要盡快迎向陽光。

青年劉彥辰分享，一幅「禪」字，圖案變化萬千，細緻美麗，非常有趣味，且從作畫過程中，讓他感受到心的清淨，不受外在影響。今天所學習到的知識，讓他日後在工作煩悶之餘，都是解決問題的良方，非常感謝講堂安排如此有意義的課程。

覺海法師提到，青年能走進道場，是令人歡喜的，但看到時下Z世代的年輕人，長期處在緊張、忙碌、壓力大的環境中，許多文明病如焦慮、不安，常出現在他們身上，道場安排有益於青年的課程，無非是希望他們能歡喜快樂地迎向每一天。